Coaching

Beproefde, unieke methode voor persoonlijke ontwikkeling

Ik heb een unieke, zelfontwikkelde coachingsmethode ontworpen, speciaal gericht op persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken. Vanuit mijn passie voor het realiseren van blijvende gedragsverandering heb ik verschillende wetenschappelijke therapiemodellen vertaald naar een praktische aanpak, die ik met succes bij honderden mensen heb toegepast.


Met deze methode werk je gericht aan persoonlijke en sociale uitdagingen, zowel op privévlak als bij werkgerelateerde coachingsthema's. Denk aan het versterken van zelfvertrouwen, het overwinnen van faalangst, het omgaan met stress en het verbeteren van sociale interacties.


Het coachingstraject wordt volledig afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften. Afhankelijk van jouw doelen kun je in sessies van een uur, verspreid over 4 tot 8 weken, al aanzienlijke veranderingen ervaren. Samen werken we aan duurzame groei en ontwikkeling, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.


"Wanneer je vertrouwen krijgt in je eigen kunnen, komt er ruimte voor groei!"


Wekelijks richten we ons op jouw kracht. We starten met het versterken van je zelfvertrouwen en creëren daarna ruimte om jouw belemmeringen te onderzoeken. Samen vinden we praktische manieren om hiermee om te gaan. Naarmate je minder last ervaart van deze obstakels, groeit je zelfvertrouwen verder, waardoor je jouw talenten nog meer kunt ontwikkelen en benutten.

Ons doel is om je in een opwaartse spiraal te brengen. Je ontdekt hoe je jouw eigen talenten en creativiteit kunt inzetten om zowel persoonlijk als professioneel te groeien.


Samenwerking staat centraal


Voor mij is samenwerken dé sleutel tot succesvolle begeleiding. De gesprekken zijn krachtig door de gelijkwaardigheid tussen ons. De meeste mensen voelen zich snel op hun gemak, waardoor het makkelijker wordt om je open te stellen over de uitdagingen waar je mee worstelt. Bij mij kun je volledig jezelf zijn! Samen gaan we op weg naar jouw groei en ontwikkeling.

Coachingsthema's

Zelfmanagement en persoonlijke effectiviteit


Timemanagement en prioriteiten stellen

Zelfvertrouwen en assertiviteit

Doelen stellen en behalen

Proactief handelen en eigenaarschap nemen

Grip krijgen op perfectionisme

Effectief en empathisch communiceren

Feedback geven en ontvangen

Grenzen stellen op een respectvolle manier

Conflicthantering

Stressmanagement en veerkracht

Omgaan met werkdruk en deadlines

Voorkomen en herstellen van burn-out

Balans tussen werk en privé

Mindfulness en ontspanningstechnieken

Verhogen van emotionele veerkracht

Omgaan met onzekerheid en verandering

Faalangst overwinnen

Positieve mindset en zelfreflectie

Werkplezier en motivatie verhogen

Carrièreontwikkeling

Persoonlijke missie en visie ontdekken

Loopbaanplanning en transities

Identificeren en benutten van sterktes

Voorbereiding op promotie of nieuwe uitdagingen