Coaching
Beproefde, unieke methode voor persoonlijke ontwikkeling
Ik heb een unieke, zelfontwikkelde coachingsmethode ontworpen, speciaal gericht op persoonlijke ontwikkelingsvraagstukken. Vanuit mijn passie voor het realiseren van blijvende gedragsverandering heb ik verschillende wetenschappelijke therapiemodellen vertaald naar een praktische aanpak, die ik met succes bij honderden mensen heb toegepast.
Met deze methode werk je gericht aan persoonlijke en sociale uitdagingen, zowel op privévlak als bij werkgerelateerde coachingsthema's. Denk aan het versterken van zelfvertrouwen, het overwinnen van faalangst, het omgaan met stress en het verbeteren van sociale interacties.
Het coachingstraject wordt volledig afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften. Afhankelijk van jouw doelen kun je in sessies van een uur, verspreid over 4 tot 8 weken, al aanzienlijke veranderingen ervaren. Samen werken we aan duurzame groei en ontwikkeling, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.
"Wanneer je vertrouwen krijgt in je eigen kunnen, komt er ruimte voor groei!"
Wekelijks richten we ons op jouw kracht. We starten met het versterken van je zelfvertrouwen en creëren daarna ruimte om jouw belemmeringen te onderzoeken. Samen vinden we praktische manieren om hiermee om te gaan. Naarmate je minder last ervaart van deze obstakels, groeit je zelfvertrouwen verder, waardoor je jouw talenten nog meer kunt ontwikkelen en benutten.
Ons doel is om je in een opwaartse spiraal te brengen. Je ontdekt hoe je jouw eigen talenten en creativiteit kunt inzetten om zowel persoonlijk als professioneel te groeien.
Samenwerking staat centraal
Voor mij is samenwerken dé sleutel tot succesvolle begeleiding. De gesprekken zijn krachtig door de gelijkwaardigheid tussen ons. De meeste mensen voelen zich snel op hun gemak, waardoor het makkelijker wordt om je open te stellen over de uitdagingen waar je mee worstelt. Bij mij kun je volledig jezelf zijn! Samen gaan we op weg naar jouw groei en ontwikkeling.
Coachingsthema's
Zelfmanagement en persoonlijke effectiviteit
Timemanagement en prioriteiten stellen
Zelfvertrouwen en assertiviteit
Doelen stellen en behalen
Proactief handelen en eigenaarschap nemen
Grip krijgen op perfectionisme
Effectief en empathisch communiceren
Feedback geven en ontvangen
Grenzen stellen op een respectvolle manier
Conflicthantering
Stressmanagement en veerkracht
Omgaan met werkdruk en deadlines
Voorkomen en herstellen van burn-out
Balans tussen werk en privé
Mindfulness en ontspanningstechnieken
Verhogen van emotionele veerkracht
Omgaan met onzekerheid en verandering
Faalangst overwinnen
Positieve mindset en zelfreflectie
Werkplezier en motivatie verhogen
Carrièreontwikkeling
Persoonlijke missie en visie ontdekken
Loopbaanplanning en transities
Identificeren en benutten van sterktes
Voorbereiding op promotie of nieuwe uitdagingen