Recensies

Verwerking trauma

Methode: Hypnose en Havening Touch

Man:

"Na een jarenlange worsteling met een heftig verleden ben ik na vele therapeutische omwegen uiteindelijk terecht gekomen bij de praktijk van Nancy. Tijdens de eerste afspraak was er meteen een klik. Nancy straalt een en al vertrouwen en vriendelijkheid uit. Hierdoor voelde ik geen blokkade om mijn hele verhaal met haar te delen. Haar oprechte inlevingsvermogen hielp daar ook zeker aan bij.

Na de intake en de eerste kennismaking met zelfhypnose merkte mijn omgeving dat ik al wat rustiger was geworden. De volgende sessie werd volledig besteed aan de hypnotherapie. Belangrijke, emotionele en vooral negatieve events uit mijn leven werden weer doorleefd en veilig opgeborgen, zodat ik er geen last meer van krijg. Dit voelde zeer goed. Gesprekken met mijn naasten waren vervolgens niet meer zo stressvol, ik sprak rustiger en toonde meer begrip voor de ander. Ik liet me ook niet meer zo vangen door mijn verleden.

Nancy informeerde tussentijds hoe het met me ging. Na overleg besloten we nog een sessie te besteden aan de havening touch methode. Dit is me zeer goed bevallen. Ik kreeg duidelijk instructies mee om deze methode thuis toe te passen. Ik doe dat nu dagelijks en het helpt me rustiger en evenwichtiger te worden. Nancy, hartelijk dank !!!"

Verwerking, niet gezien voelen en onveilig voelen

Methode: Hypnose en Havening Touch

Vrouw:

"Na tientallen vormen van therapie kwam ik online in aanraking met hypnotherapie. Al snel merkte ik dat deze vorm mij erg aansprak, dat ik me met deze methodiek heel diep kon ontspannen.
Omdat er nog veel te verwerken viel rondom het overlijden van mijn dochter en een aantal vervelende thema’s zoals me niet gezien voelen en onveiligheid steeds weer de kop opstaken, ben ik online gaan speuren naar een hypnotherapeut. Dat heeft de nodige tijd in beslag genomen tot ik bij de site van Nancy het gevoel kreeg: daar wil ik heen.
Ik heb haar een uitgebreide mail gestuurd en kreeg snel een eveneens uitgebreid antwoord retour. Vervolgens heb ik een afspraak met haar gemaakt voor een intakegesprek. Ik kon heel snel bij haar terecht; fijn geen wachttijden.
Er was gelijk een klik, ik voelde me erg op mijn gemak bij haar. Leuke bijkomstigheid is dat zij haar praktijk uitoefent op een schitterende locatie omringt door prachtige natuur.
Al snel volgde de 1e hypnosessie waaruit bleek dat Nancy een uitstekend luisteraar is. Zij heeft mij zo vakkundig door de sessie heen geloosd, wist precies waar mijn pijnpunten zaten en wat ik nodig had. Alles steeds op een hele veilige en respectvolle manier.
Twee weken later nog een hypnosessie bij haar gedaan. Tussendoor checkt ze hoe het met je gaat en is er alle ruimte om je vragen te stellen.
Als afsluiting weer 2 weken later een sessie Havening Touch gedaan waarin we nog wat scherpe kantjes aangepakt hebben. Deze methodiek is uitgebreid uitgelegd (zowel mondeling als schriftelijk) zodat ik hier thuis ook mee aan de slag kan.
Veel gebeurd in respectievelijk korte tijd. Fijn dat het geen ellenlang traject was. Dat was precies waar ik naar op zoek was; doorpakken….opruimen!
Het is nog te kort geleden om te weten wat het mij op de lange termijn gaat brengen. Voel wel duidelijk dat er geruimd is, dat er verschuivingen plaatsvinden.  Er zijn diepere lagen in mijn brein aangeraakt. Alsof ik een jas heb uitgetrokken.
Het proces mag zich vanaf hier verder voltrekken…..ik heb er vertrouwen in.
Dankjewel Nancy dat je zo liefdevol naast mij stond…"

Stress en rouwverwerking

Methode: Hypnose

Man:

“Soms heeft je onderbewustzijn een zetje in de goede richting nodig om je gedachten en gevoel weer op een rijtje te krijgen. Je weet dat je voor jezelf kan zorgen, maar door alle ellende die we ervaren vergeten we dat even” 

Nancy en ik hebben samen mijn onderbewustzijn aan het werk gezet, zo voelt het voor mij nu na een gesprek en een hypnotherapie sessie. Na het overlijden van m’n beste vriend zat ik vol woede, verdriet en onbegrip, dit zorgde ervoor dat ik blokkeerde in m’n dagelijks zijn en doen. Ik zelf ben vrij sceptisch ingesteld, maar Nancy heeft me weten te overtuigen om toch de hypnotherapie te volgen. De sessie zelf voelde als heel fijn, warm en veilig, ik denk er echt met een heel goed gevoel aan terug. Na een paar weken voelde ik me echt al beter, de woede verdriet en onbegrip maakte plaats voor energie en een veel minder “drukkend gevoel” Nu, na weken verder te zijn, kan ik met recht zeggen dat het gesprek met Nancy en de hypnotherapie sessie met haar, mij verder hebben geholpen en me helpen weer m’n oude ik te zijn."

Vermoeidheidsklachten

Methode: Hypnose

Vrouw:

Na contact te hebben gezocht met Nancy werd ik heel hartelijk ontvangen. Ik voelde meteen dat het goed zat. Er straalde zowel van haar als van de omgeving veel rust uit. Ze laat je je verhaal doen en maakt tegelijkertijd aantekeningen. Om de hypnosesessie te ondergaan moet je je wel openstellen, maar in haar aanwezigheid is dat geen enkel probleem. Zij is een fijn en puur persoon die veel rust uitstraalt en werkelijk in je geïnteresseerd is. Door de hypnosesessies heb ik geweldige ervaringen mogen beleven en voel me stukken beter. Alsnog dank, dank, dank.

Emetofobie (angst voor overgeven)

Methode: Hypnose

Vrouw:

Het gaat heel goed met me, ik merk ook echt verschil. Ik kan niet eens meer goed uitleggen waar ik nou precies bang voor was tegen mensen, en als mensen het over overgeven hebben wordt ik niet meer geïrriteerd of gestresst maar geef ik er niks meer om. Een heftige situatie heb ik nog niet meegemaakt, maar om die nou echt op te gaan zoeken zie ik ook niet perse zitten, dat komt nog wel.

Zelfvertrouwen en omgaan met feedback

Methode: Hypnose

Man:

"Het gaat eigenlijk best wel goed. Ik voel me in ieder geval goed, relaxed en tevreden. Het lijkt erop dat ik wat meer rust en zelfvertrouwen heb. Meer zelfverzekerd. Als er feedback komt van anderen, dan voel ik me minder persoonlijk aangevallen. Ik heb het gevoel dat ik er beter mee overweg kan. Ik kan accepteren dat ik soms iets fout doe maar dat dat niet betekent dat ik niet goed genoeg ben.

Wat mij in ieder geval, maar mijn vriendin ook, is opgevallen dat ik rustiger ben in discussies die we onderling hebben. Als we het ergens niet over eens zijn kregen we hiervoor soms echt ruzie waar we dan allebei lang mee bezig waren zonder dat het opgelost/uitgesproken werd. Nu lijken we sneller over onenigheid heen te stappen. Ik denk dat het komt omdat ik rustiger blijf en evenwichtiger reageer.

Hoewel ik me, voor mijn gevoel iig, erg bewust ben geweest van wat we met/tijdens hypnotherapie hebben gedaan, heb ik toch het gevoel dat het me onbewust geholpen heeft om beter te leren/kunnen relativeren.
Ik ben, toch een klein beetje boven verwachting, erg blij met hoe het nu gaat. Ik hoop dat het vanuit deze rust, steeds makkelijker wordt om nog meer voor mezelf op te komen als het er echt toe doet. Maar het lijkt erop dat er al een hele belangrijke stap gezet is!"

Fobie: bang om buitenshuis niet naar het toilet te kunnen

Methode: Hypnose

Vrouw:

"Het gaat goed met me. Ik merk dat ik meer ontspannen ben. Wel heb ik nog de gewoonte om te denken dat ik eerst nog even naar het toilet moet, voordat ik ergens naar toe ga. Dit is in de loop van de jaren een gewoonte geworden die ik mezelf nog moet afleren, maar dat komt goed."

Moeite met loslaten verbroken relatie

Methode: Hypnose

Man:

Dinsdagavond, na de sessie, was de hoofdpijn aardig aanwezig en met opstaan was die er ook nog, maar wel een stuk minder gelukkig. Nu ben ik een paar dagen verder en op de een of andere manier heb ik steeds minder de drang om contact te zoeken met mijn ex en kan ik makkelijker in slaap komen. Hoe gek het ook klinkt ik voel mij een stuk energieker en ik begin te accepteren dat ik mezelf niets hoef te verwijten. Uiteraard is het missen nog steeds aanwezig. Ik ben heel benieuwd hoe deze 2 weken gaan verlopen. Nogmaals dank voor je professionaliteit en je kennis. Ik heb het als heel prettig ervaren. 

Angsten en paniekaanvallen

Methode: Hypnose

Man:

"Ik moet zeggen dat ik na twee weken wel al iets meer energie heb gekregen. Ook ben ik mentaal wel wat rustiger geworden. Ik kan meer relativeren. Lichamelijk zou ik eigenlijk nog wel wat meer energie willen hebben. Maar misschien is dat ook wel iets dat niet kan door mijn ziekte.

Sommige dagen gaan echt lekker en sommige dagen heb ik nog veel last. Bij bijvoorbeeld traplopen en dingen doen. Zeker in de ochtend ben ik wel nog steeds half wrak.

Maar al met al ben ik heel tevreden met wat ik door maak. Voorheen ging ik met veel hartkloppingen slapen en daardoor kon ik maar niet in slaap komen en had veel last van angst. Ik doe nu 4 tot 5 x per week de zelfhypnose thuis voor het slapen gaan van ongeveer 5 min. Dat is prima te doen. Soms slaap ik al voor ik klaar ben.

Zelfvertrouwen vergroten en stress hanteren

Methode: Havening Touch

Jongen:

"Nog niet lang geleden is op een aantal slechte dagen mijn zelfvertrouwen en zelf-waarde door de grond gezakt en weigerde ik op een ordinaire woensdag om weer naar school te gaan voor de zoveelste nutteloze dag. Op deze dag werd mij de havening touch aangeleerd en begon ik dit samen te oefenen met Nancy wat uiteindelijk ervoor zorgde dat ik mijn gedachten een beetje weer op een rijtje kon zetten, maar ik was nog niet helemaal overtuigd dat deze methode echt zou gaan kunnen helpen in ergere situaties.

Fast-forward een aantal weken en ik zit in de 2D les in de middag na een stroeve ochtend, waar ik weer weigerde om naar school te gaan. Dit kwam voornamelijk ook omdat ik de dag van tevoren laat in de avond nog naar een concert ging en vervolgens veel te laat nog mijn slaap moest gaan pakken voor de volgende schooldag. Ik werd uiteindelijk nog wel overgehaald om toch nog mijn laatste lessen te gaan pakken. Ik ging dus wel echt met een hoofd vol stress naar school, ook al zeg ik vaak genoeg dat ik stress niet in een gevoel goed kan beschrijven. In deze 2D les stond mijn gevoel dus echt al op het randje. Na een lang gesprek met mijn 2D leraar over mijn voortgang en tekortkomingen, vergeleken met de vorige periode, werd mijn fragiele gevoel nog een extra duwtje gegeven waardoor ik vervolgens terug in de klas mijn eigen werk niet meer begon te herkennen en belande in een paniekaanval voor het laatste halfuur van de les. Dit was hoogstwaarschijnlijk gebeurd door alles wat op die dag te erg begon op te stapelen in mijn hoofd, die met te weinig slaap en te veel onzekerheid alles moest gaan verwerken. Ik ging na die les uiteindelijk ook best geschokt terug naar huis, maar hier komt de methode weer terug in het verhaal.

Ik had dit dus met nog niemand besproken en kwam best gestrest terug in huis. Eenmaal boven dacht ik aan de Havening Touch methode en begon dit rustig gewoon eens toe te passen om te kijken of het op enige manier zou kunnen helpen, sinds ik anders toch al geen fatsoenlijke manier had om af te kunnen koelen. En binnen een paar minuten stroomde de zorgen rustig van me af. Ik kon me hierna al bijna niet eens meer herinneren waarom ik zo gestrest was en waarom ik zo aan mezelf aan het twijfelen was. Het had, tot mijn verbazing, me weer tot rust kunnen brengen.
 
Al die tijd dacht ik dat deze onvatbare frustratie en angst mijn ware ik was. Ik wil even duidelijk maken dat dit NIET is wie je bent. Je brein trekt snel extreme conclusies in dit soort omstandigheden en springt van de ene slechte gedachte meteen naar de andere. Pas de Havening Touch methode toe en je haalt deze mist van verwarring heel snel helemaal weg."

Traumaverwerking en pds syndroom

Methode: Hypnose

Vrouw:

"We zijn nog maar twee weken verder en ik merk al zeker positieve veranderingen! Ik merk dat ik meer rust in me lichaam heb gekregen en dat ik makkelijker dingen kan los laten waar ik me eigen druk om maak. En ik merk ook dat mijn buik/ darmen rustiger worden. Alleen merk ik wel dat ik nog steeds heel erg moe ben na een intensieve dag werken en veel moet gapen. Maar verder ben ik heel positief tevreden. "

Sociale angst

Methode: Hypnose

Vrouw:

"Voor de hypnotherapie was ik wat angstig over het feit dat je onder hypnose gaat. Ik kende het alleen van tv. Toen ik dat aangaf is mij een goede uitleg gegeven waardoor ik wat minder angstig was. Voordat ik onder hypnose ging heb ik een uitgebreide uitleg gehad over hoe alles te werk gaat en daardoor kon ik met vertrouwen in hypnose. Na de sessie merkte ik al meteen verschil. De dagen daarna was ik over het algemeen minder angstig en stond ik positiever in het leven. Ook heb ik mijn angst overwonnen door te presenteren. Dat was tenslotte de reden waarom ik hypnotherapie ben gaan doen. Het is nu een aantal weken geleden en ik merk nog steeds een positieve groei bij mezelf. Ik heb vele soorten therapie gehad en ik moet heel eerlijk zeggen dat hypnotherapie mij het beste resultaat heeft gebracht."

Traumaverwerking

Methode: Hypnose

Vrouw:

"Wat een bijzondere ervaring was de hypnosessie bij Nancy. Ik heb al veel gepraat en gedaan om te leren omgaan met pijnlijke gevoelens die ik eigenlijk al een heel leven met me meedraag. Het meeste hielp wel, maar nooit voelde het opgelost, nooit kwam ik er echt los van. Met Nancy in de eerste sessie ingezoomd op één zo'n gevoel en die ervaring was zo totaal anders dan alles wat ik tot nu toe geprobeerd heb. Ik hoorde mezelf dingen zeggen waar ik me totaal niet bewust van was. Ik herinner me alles van de hypnose. Het was een intensieve, maar vooral fijne sessie. En hoe ik me nu voel na zoveel jaren is tja... best wel geweldig. Het is nu een maand geleden en ik voel me echt goed, dat nare gevoel is gewoon weg. Ongelofelijk. Ik voel me zo veel rustiger van binnen. Er zijn nog andere thema's die spelen en daarvoor wil ik nog een sessie plannen, maar voor nu ontzettend dankbaar voor deze unieke ervaring. Dus nogmaals bedankt Nancy, ook voor je fijne manier van begeleiden. Wat jij doet is heel bijzonder."

Angst

Methode: Hypnose

Vrouw:

"Het gaat een stuk beter! Ik voel me over het algemeen veel rustiger, sterker in conversaties met mijn vader en moeder, ik weet beter waar ik heen wil, en ervaar minder angst. Ik merk dat iets in mijn bijna bang is om te geloven dat dit kan hahaha.

Heel bijzonder vind ik het."

Angst en stress

Methode: Hypnose en Havening Touch

Vrouw:

"Ik heb Nancy leren kennen in een periode van mijn leven waar ik bijna niet meer kon leven van de angst en stress. In tijden van corona heb ik veel met Nancy over teams gebeld en ik voelde me zelfs daardoor al beter. Ik legde uit wat mijn angst op dat moment was en al waren het de raarste angsten ze ging met mij samen kijken naar oplossingen en havenings oefeningen proberen. Dat vond ik fijn. Ik mocht en mag nog steeds haar appen als ik angst had. Dat gaf mij ook een fijn gevoel. Ze merkte wel aan mij dat ik nog steeds moeite had met de dag doorkomen vanwege mijn angst en stelde voor om hypnotherapie met mij te doen. Dat vond ik een fijn idee. Ik had besloten omdat te doen en ging daarheen met angst dat ik het niet zo kunnen of dat ik niet goed was in hypnose. Ook daarin stelde ze mij gerust. Tijdens mijn hypnose was ik heel rustig en het verliep heel soepel en fijn. Ik kijk hier ook echt met een goed gevoel op terug. Het was voor mij bijzonder om te weten wat mijn onderbewustzijn allemaal meemaakt en vroeger als kind meemaakte. Ik merk ook dat ik nu mijn angst kleiner heb gemaakt door het probleem tijdens mijn hypnose op te lossen. Ik heb soms nog angst, maar kan het nu heel goed onder controle houden en op dagen dat het wat minder gaat is Nancy er nog steeds voor mij. In tegenstelling tot andere psychologen heb ik bij Nancy echt het gevoel dat ze mij ‘echt’ wil helpen en dat ik ook op haar kan rekenen. Ik heb dat nooit kunnen vinden in een psycholoog en bij haar wel. Ik zou haar aan iedereen aanraden."

Traumaverwerking

Methode: Hypnose

Vrouw:

"Het gaat best goed met mij. Ik ben een stuk rustiger en slaap beter. De hypnosesessie was indrukwekkend en verhelderend. Ik ben blij dat ik het gedaan heb. Ik bedank jou ook hartelijk."

Onzeker

Methode: Hypnose

Vrouw:

Nare gevoelens en herinneringen uit de jeugd verwerkt met hypnotherapie.
"Het gaat helemaal prima. Ik wordt niet meer getriggerd en ik betrek de dingen niet steeds meer op mezelf. Er is een soort filter verdwenen waardoor ik dingen heel anders krijg te zien en te horen. Echt grappig om te merken. En het scheelt een hoop energie!"

Examenvrees

Methode: Havening Touch

Man:
"Nancy is een zeer fijn persoon om mee samen te werken. Ze heeft mij echt goed geholpen, het is vooral fijn dat ze echt haar best doet om jou te kunnen helpen. Voor mij heeft haar methode echt goed gewerkt. Ik ben er heel dankbaar voor! Ze heeft bij mij de Havening Touch methode toegepast. In het begin leek het wat gekkig, maar het werkt echt! Het maakt mij rustiger en ik kan positiever nadenken over moeilijke uitdagingen. Ik gebruik het nu thuis ook. Vaak in de avond voordat ik ga slapen, gaan mijn gedachten razen. Nu kan ik ze sneller verwerken en tot rust komen. Ik val nu veel sneller in slaap. Normaal lag ik wel eens tot vier uur in de nacht wakker. Nu lig ik hooguit nog een uurtje te denken en val ik in slaap. Mijn faalangst is er nog wel een beetje, maar ik merk dat ik niet meer weken van te voren al gestrest ben. Het duurt nu veel langer voordat de spanning omhoog komt. Dan gebruik ik meteen de Havening Touch methode en kan dan daarna weer door.

De presentatie voor mijn eindexamen ging uiteindelijk heel goed! Hij ging echt heel vloeiend. Dat gevoel moet ik vasthouden! De docent was ook heel tevreden over het product, en ze gaat hem zelfs inzetten op de expositie! Ik ben echt heel erg trots op mezelf, en heb voor het eerst ook echt uit mezelf het gevoel dat ik iets echt moois gemaakt heb, dat heb ik nooit eerder gehad!"

Woedeaanvallen

Methode: Havening Touch

Man:
Nare herinnering uit het verleden geneutraliseerd met de Havening Touch methode.

"Het gaat super goed met me, ben ook niet meer in zo’n soortgelijke situatie terecht gekomen. Heb wel het idee dat de methode Havening Touch goed werkt. Heb hem soms nog eens uitgevoerd als het een beetje chaos was in mijn hoofd."

Heftige angsten voor veel situaties

Methode: Hypnose

Vrouw:

"Hoi Nancy, het gaat stukken beter met me. Zelfhypnose gaat redelijk goed. Vereist nog wat oefening. Ik vond de hypnosesessie op een bepaald moment aangrijpend, maar ik denk wel dat het nodig was dat te doorstaan. Ik kan mezelf nu sneller herpakken en heb niet veel momenten meer gehad waarbij ik echt depressief dacht. Dus nogmaals bedankt!"

Traumaverwerking

Methode: Hypnose

Vrouw:

"Het gaat wel stukken beter moet ik zeggen! Al moet ik wel mezelf ertoe zetten om de zelfhypnose te blijven doen, maar dat lukt wel. Mocht ik weer problemen ervaren weet ik jou weer te vinden. Bedankt voor je hulp, de hypnosesessie heeft echt meer rust gecreëerd."

Emetofobie

Methode: Hypnose

Man:
"Ik ben inmiddels twee keer voor een hypnosesessie behandeld. Ik moet eerlijk bekennen dat ik nogal sceptisch was over de effectiviteit van hypnose, en over het procedé ervan in het algemeen. Kort gezegd: ik dacht sowieso dat ik nooit van z'n leven onder hypnose zou kunnen komen, en daarnaast twijfelde ik of het überhaupt iets opleverde.
Maar tot mijn grote verbazing kwam ik in de tweede sessie ineens veel dieper dan tijdens de eerste, terwijl ik helemaal niet het gevoel had onder hypnose te zijn. Er kwamen onderwerpen en gevoelens naar boven, waarvan ik niet wist dat ik ze zo sterk van binnen verankerd en verstopt had. Het was voor mij echt bizar, maar op een prachtige manier. Dat je, via haar methode, zo makkelijk en prettig in contact kunt komen met dieperliggende gevoelens was onverwacht, en ontzettend fijn.
Ik heb door Nancy tijdens deze sessies absoluut het vertrouwen gekregen dat ze het verschil kan maken. Ze is ontzettend vriendelijk, relaxed, met "gemakkelijke" suggesties. Ze luistert supergoed, en daardoor kom je snel tot de kern."

Traumaverwerking

Methode: Cognitieve gedragstherapie

Vrouw:
"Ik heb Nancy 2 jaar geleden leren kennen op het mbo. Nancy was vanaf onze eerst ontmoeting heel erg betrokken. Zij gaf mij nét het zetje in de rug dat ik op dat moment nodig had. Met haar heb ik een stukje verleden achter kunnen laten met behulp van trauma-therapie. Ik ben met haar 4,5 uur fysiek bezig geweest. Super fijn! Nancy nam de tijd voor me, zorgde voor veel afleiding en ik kon echt bij haar terecht. Ook stuurt zij regelmatig leuke en helpende tips die ik tussendoor kan toepassen. Ook heeft Nancy mij geholpen om afscheid te nemen van dingen, waardoor mijn energiepijl weer omhoog kwam. Ik ben heel erg tevreden over Nancy. Heel professioneel, aandachtig, betrokken en gedreven."

Burn-out

Methode: Hypnose

Vrouw:
"Al jaren loop ik vast wat zich uit in veel lichamelijke klachten. Omdat ik begon te merken dat praten hierover geen zin meer heeft ben ik op onderzoek uit gegaan wat mij dan zou kunnen helpen. Ik kwam uit op hypnotherapie en zocht meteen naar wie dit bij mij in de buurt verzorgt. Zo ben ik bij Nancy terecht gekomen.
Bij de eerste afspraak heeft ze me goed uitgelegd wat hypnotherapie is, wat het doet en wat haar aanpak is. We gingen van start en tijdens de eerste sessie hebben we gekeken naar wat voor mij goed werkt. Ook omdat ik mijzelf heel moeilijk kan ontspannen door spanning die vast zit in mijn lijf. Ik heb veel feedback mogen geven over wat ik voelde en over welke manier ik het beste in hypnose kom.

Tijdens de tweede sessie zijn we doorgegaan met leren ontspannen of eigenlijk dieper in hypnose komen en heeft ze mij zelfhypnose geleerd. Hiermee heb ik thuis geoefend en ervaren dat het een erg fijne manier is om een pauze in te lassen.

Bij de derde sessie heeft Nancy regressie toegepast. In mijn geval duurde deze sessie 1,5 uur en ben ik teruggevoerd naar verschillende momenten in mijn leven die ik niet goed verwerkt had. Deze momenten worden echt aangepakt tijdens de sessie. Er komen ook veel emoties los, alles mocht eruit gegooid worden.

Als ik eraan terugdenk dan ben ik er nog verwonderd over. Bij Nancy voelde ik me compleet op mijn gemak waardoor ik mezelf ook echt durfde over te geven aan de hypnose. Je komt in een bepaalde toestand terecht waarbij je in een herinnering zit maar je bent nog compleet bij zinnen. Door de manier waarop dit is gegaan heb ik er vertrouwen in dat ik middels hypnotherapie het een en ander heb kunnen verwerken.

Nu zijn we een paar weken verder en merk ik dat ik me niet meer eenzaam voel. En als er iemand in mijn omgeving negatief is, dan raakt het me niet meer."

Laag zelfbeeld

Methode: Cognitieve gedragstherapie

Vrouw:

"Toen ik bij jou kwam had ik geen enkel vertrouwen in mezelf en mijn capaciteiten. Na zo veel negatieve ervaringen ging ik er eigenlijk vanuit dat het nu ook wel zou mislukken. Maar daar was jij.
Je hebt me geleerd om naar mezelf te luisteren, om mijn gevoel te erkennen, maar het dan ook naast me neer te leggen. Want.. het verleden was het verleden en nu zou het anders gaan.

Je hebt me laten zien dat het nu wel zou lukken. Je wist mijn lage zelfvertrouwen weer op te krikken. En je gaf je inzichten over mezelf die geen enkele therapeut me ooit heeft kunnen laten zien. Omdat je mij zag. Wie ik echt ben en wie ik kan zijn."

Examenvrees

Methode: Cognitieve gedragstherapie

Vrouw:
“Je bent onwijs intelligent en hebt een flinke dosis ervaring, maar je stelt je zo bescheiden op dat ik me nooit dom of onervaren heb gevoeld bij jou. Je hebt een hele open en eerlijke houding, stelt je kwetsbaar op, vertelt persoonlijke dingen en creëert daarmee een hele veilige sfeer. Deze sfeer zorgt ervoor dat ik het gevoel heb dat ik alles tegen je kan zeggen.”

Assertiviteit

Methode: Cognitieve gedragstherapie

Man:
"Ik vond het goed dat je een plan moest maken voor jezelf hoe je al die tips, om assertiever te worden, gaat uitvoeren. Dat zorgt ervoor dat je die plannen écht gaat toepassen. En als je dat plan gewoon in je achterhoofd houdt de hele tijd, ga je er vanzelf aan wennen. Dat heeft echt effect. En het is wel belangrijk dat iets effect heeft als je iets wilt veranderen aan je leven. Ik voel me wel echt zelfverzekerder op het gebied van dingen regelen en assertief zijn. Aangezien ik het echt in de praktijk heb toegepast en er niets mis ging. Het geeft en gevoel van voldoening. Een soort van beloning dat je het goed doet."

Verlegen

Methode: Cognitieve gedragstherapie

Jongen:
"Bedankt voor je goede hulp. Wij hebben onze zoon vooruit zien gaan in zijn communicatie naar anderen toe. Hij heeft er zeer zeker baat bij gehad en zal zelf met de geleerde dingen aan de slag moeten. Fijn dat hij als hij het moeilijk heeft toch op jou kan terug vallen."